Курс "Советы по беременности"
3 шага для счастливой беременности
2. Беременность в цифрах
3. С чего начать?
4. Что такое хорошо?
Посчитаем и порадуемся или удивимся - немного цифр, которые помогут ориентироваться
Особенности первого триместра беременности - куда бежать, за что хвататься?
Мария Майорская,
преподаватель курса
Описание курса, ответы на вопросы и первые секреты - три саме простые вещи, которые могут делать все.
О хорошем настроении, как залоге отличного самочувствия. О том как справляться со страхами и что еще волнует береенных...
(вебинары в записи)
Преподаватель курса: акушерка Мария Майорская
5. Что будем есть и пить?
7. Если он уходит?
8. Наблюдение за беременностью
9. Скрининги и нарушения развития
10. Магия движений!
11. Немного о патологиях
О питании беременных, немного о питании мам и о питании вообще. Расставляем ориентиры в этой бесконечной теме
Поговорим о дополнениях обычных и необычных. Есть ли риски от приема витаминов или это бесзопасно? И что опаснее - пить или не пить?
Что делать при начинающемся выкидыше? На ранних сроках, в середине беременности, при преждевременных родах...Что от нас зависит, а что - нет? Обсудим самые общие и безопасные рекомендации.
Анализы, скрининги, наблюдения, измерения...Зачем наблюдать за здоровьем? Алгоритм самонаблюдения - для тех, кто любит во всем разбираться сам
Продолжаем говорить о наблюдении. Но теперь уже о нарушениях развития - можем ли предотвратить, если увидим и что делать?
Поговрим об упражнениях, растяжках, плавании, приседаниях и обо всем, чем предлагают заниматься беременным. Что будет помогать? Что помешает? Что необходимо, и без чего можно обойтись?
Как правило, мы постонно чего-то боимся, но если чтото случается, то руки опускаются. Расскажу, к кому идти, что делать, куда бежать, если что.
6. Травы, БАДы, витамины, минералы - чем бы себя дополнить?
